EL LIBRO DE LOS LÍMITES

EL LIBRO DE LOS LÍMITES

MARCA LAS FRONTERAS QUE TE LIBERARÁN

URBAN, MELISSA

18,50 €
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Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2023
Materia
Autoajuda
ISBN:
978-84-08-27287-8
Páginas:
352
Colección:
AUTOAYUDA Y SUPERACION
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¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites.
Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo establecer hábitos saludables y manejar con éxito las exigencias de los demás. Ella sabe de primera mano que establecer límites es clave para mantener la seguridad, la confianza y la libertad en cada área de nuestra vida y en El libro de los límites nos ofrece, mediante ejemplos y múltiples consejos, las herramientas que necesitamos para dejar de justificarnos, proteger nuestro tiempo y nuestra energía, y lograr una vida más libre llena de relaciones más satisfactorias.

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