SINTIÉNDOME MEJOR, AMÁNDOME MEJOR

SINTIÉNDOME MEJOR, AMÁNDOME MEJOR

CÓMO VALIDAR TUS EMOCIONES TE AYUDA A CONSTRUIR UN AMOR SEGURO

GÓMEZ, ANA

17,95 €
IVA incluido
Confirmar disponibilidad
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2023
Materia
Autoajuda
ISBN:
978-84-08-27347-9
Páginas:
220
Colección:
AUTOAYUDA Y SUPERACION
17,95 €
IVA incluido
Confirmar disponibilidad
Añadir a favoritos

La psicóloga Ana Gómez nos enseña que validar nuestras emociones puede ser la clave para transformar nuestras relaciones y construir un amor seguro.
«No pasa nada», «No estés triste», «Tienes que animarte»… Seguro que lo has oído en más de una ocasión, o incluso lo has dicho para intentar ayudar, pero estos son solo algunos ejemplos de formas de invalidación emocional.
Cuando no nos permitimos sentir nuestras emociones, las bloqueamos y se quedan atrapadas en un pozo sin fondo que puede llegar a condicionar la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. En esta guía, la psicóloga Ana Gómez nos muestra la importancia de aceptar y valorar todas las emociones y sentimientos, tanto los nuestros como los de quienes nos rodean, y nos enseña una nueva forma de comunicación con nosotros mismos y con los demás que nos ayude descubrir, mediante el autorrespeto, la autocompasión, y la empatía, el lenguaje del amor seguro. 

Artículos relacionados

  • UNO ENTRE UN MILLÓN
    ALONSO, JONATHAN "MARAVILLA"
    La historia de superación personal del reputado boxeador Jonathan «Maravilla» Alonso. Un motivador nato. Una inspiración. Un deportista de élite con los pies en la tierra. Uno entre un millón es la historia de mi vida, una vida dedicada a perseguir sueños imposibles y convertirlos en realidad. Desde mis primeros pasos en el boxeo, hasta alcanzar la gloria olímpica o llenar teat...
    En stock

    21,90 €

  • HORÓSCOPO CHINO 2025
    SQUIRRU DARI, LUDOVICA
    Las predicciones de la astrología china para el 2025, año de la serpiente de madera, por la astróloga más consultada y leída en habla hispana. La astrología china es una potente herramienta que permite a cada persona conocerse más profundamente y tomar mejores decisiones en todos los planos de la vida. Con más de cuarenta años de experiencia, Ludovica Squirru -la astróloga más ...
    En stock

    26,90 €

  • LAS LEYES DE LA SUERTE
    TRACY, BRIAN
    Del autor del best seller Si lo crees, lo creas, más de 100.000 ejemplares vendidos. ¡Atrae la suerte a tu vida y conviértete en un imán para el éxito! Algunos dicen que el éxito es cuestión de suerte. Pero los grandes triunfadores no dejan su futuro en manos del azar, sino que aseguran su fortuna aplicando las leyes del éxito. ¿Cuál es la clave? Si quieres tener éxito, haz lo...
    En stock

    21,90 €

  • EL TAROT DE LAS BRUJAS
    LACOMBE, BENJAMIN
    Este tarot de las brujas se hace eco de las voces de mujeres poderosas, mujeres libres y rebeldes. En esta baraja intemporal y universal, Lilith, la primera bruja, la ogresa eslava Baba Yaga, la icónica artista Frida Kahlo o la revolucionaria haitiana Cécile Fatiman nos acompañan y ayudan a desvelar tanto nuestras fortalezas como nuestras sombras más secretas. ...
    En stock

    29,90 €

  • QUIÉRETE BIEN, QUIERE MEJOR
    NICOLAU (@PSICOMERYY), MARIA
    ¿Has oído alguna vez aquello de «nadie te querrá hasta que no lo hagas tú»? En realidad, la pregunta debería ser: ¿cómo nos quieren?, ¿nos quieren bien? Y, sobre todo, ¿nos queremos bien a nosotras mismas? Crear tu concepto de amor, romper con los mitos románticos, definir tus límites y ser tu propio lugar seguro son algunas de las herramientas para empezar a desaprender todo ...
    En stock

    18,95 €

  • EL PROBLEMA DE SER MASSA BO
    GUIX, XAVIER
    Un manual de psicologia per als que confonen ser una persona bona amb deixar de ser un mateix, no generar cap conflicte, no desobeir o complir sempre amb les expectatives alienes. El món està ple de bona gent, només que algunes persones aprenen a ser tan bones i obedients, tan perfectes i ideals que pateixen horrors quan no ho aconsegueixen. Continuen sent nens i nenes bons en...
    En stock

    19,90 €